Quel psy pour vous?

Psychologue, psychiatre, psychanalyste quelles sont les différences ? 

Cette question revient régulièrement. En effet il n'est pas évident de différencier ces trois praticiens pour les nons avertis. C'est pourquoi je vous propose une comparaison vous permettant de comprendre la différence mais aussi les points communs que peuvent avoir tous ces "psys".

Voir la comparaison

Les raisons qui nous poussent à vouloir consulter un psychologue peuvent être diverses et variées.

Les plus fréquentes sont les suivantes :

• parce que je ne trouve plus d'issue à ma situation et que j'en souffre
• parce que je n'arrive plus à gérer la peine et la souffrance que je ressens sans que je sache pourquoi je la ressens, je me sens fréquemment déprimé ou angoissé, phobique...
• parce que je vis un évènement (ou autre) douloureux, une épreuve (deuil, rupture amoureuse, perte de repère, harcèlement, maladie grave, perte d'emploi, échec...)
• parce que je juge mes relations avec les autres insatisfaisantes : au sein de ma famille, de mon couple, avec mes amis, parce que je me sens seul, isolé...
• parce que ma sexualité ne me semble pas satisfaisante
• parce que je souhaite mieux me connaitre faire le point sur ma vie sans que j'aille forcément mal
• parce que j'ai une décision imporante à prendre, et que je souhaite y voir plus clair, quels en sont les inconvénients et les avantages.
• parce que j'ai besoin d'avoir un bilan de mes capacités intellectuelles et cognitives
• parce que je souhaite travailler certaines fonctions (mémoire, estime de soi, habilité sociale, ...)
• ...

Le plus important c'est que vous vous sentiez bien avec votre psychologue, en confiance. 

La première impression est souvent la bonne, alors n'hésitez pas à vous fier à ce que vous ressentez lors du premier entretien. 

C'est aussi pour cette raison que je vous propose un tarif moins élevé pour la première séance, cela vous permet de vous faire votre propre idée et de changer de psychologue si vous ne vous sentez pas à l'aise. 

Il est fréquent de rencontrer des personnes qui ont consulté différents psys avant de trouver celui qui lui convient. 

Une consultation ou séance dure en moyenne de 3/4 d'heure à 1heure pour les adultes et d' une 1/2heure à 3/4 d'heure pour les enfants et adolescents.

En ce qui concerne la durée de votre thérapie, cela dépend de votre problématique et de votre rythme. Parfois une ou deux séances sont suffisantes et parfois plusieurs semaines sont nécessaires.